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ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ FISICA DOPO LA MENOPASUA
Resta in salute a qualsiasi età , mantenendo il tuo stile di vita sano e attivo Introduzione La menopausa è una fase importante nella vita...
Francesco Tutino
16 feb 2024Tempo di lettura: 1 min
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COS'È LA DIETA CHETOGENICA
Tutto ciò che devi sapere prima di iniziare questo regime alimentare Caratteriste della una dieta chetogenica Le diete più comuni sono...
Francesco Tutino
12 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
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DIGIUNO INTERMITTENTE
Non scordare che per corretto dimagrimento è sempre necessario creare un deficit calorico funzionale Schema 16/8 Anche conosciuto come il...
Francesco Tutino
20 set 2023Tempo di lettura: 2 min
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QUANTE CALORIE DOBBIAMO BRUCIARE PER PERDERE PESO?
Per raggiungere il vostro perso forma e la vostra forma fisica desiderata il movimento è fondamentale Calcolo delle calorie Ogni volta...
Francesco Tutino
19 set 2023Tempo di lettura: 2 min
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