Rediscover yourWellness in Lugano

Ho avuto la fortuna di incontrare con Francesco come personal trainer e coach nutrizionista, ed è stata una delle migliori decisioni per la mia salute. Francesco è molto preparato e appassionato, e il suo approccio su misura ha fatto davvero la differenza.
Ha creato un programma di allenamento adatto ai miei obiettivi e livello di forma, rendendo ogni sessione stimolante e mai noiosa.

Giulia Mastandrea

I had an intense period of training with Francesco and helped me to get again motivation for the physical activity! He was able to select the exact exercises I needed for to enhance my agility and get fitter! I can only recommend a healthy and intense personal training session with him!

Swiss Ale

Francesco è un Coach serio ed esperto in materia.
Sono uno sportivo e ho sempre amato allenarmi in autonomia, ho contattato Francesco per aumentare la mia forza in quanto oramai, con il mio solito approccio, ero arrivato ad un plateu. Dopo il primo incontro abbiamo individuato il percorso migliore per il mio obiettivo: ha integrato esercizi complementari e mi ha aiutato con l'alimentazione. In due mesi ero riuscito già a guadagnare 5kg sul massimale di squat.

Tommaso M.

Francesco è un professionista con cui mi sono allenata per diversi mesi e ho imparato a migliorare il mio allenamento e gestire meglio i movimenti. Mi ha spronato ad uscire dalla mia comfort zone e a dare sempre il massimo… molto soddisfatta fisicamente del mio periodo con lui!

Carolina Lorandi

Francesco è un personal trainer eccezionale! La sua passione e dedizione per il fitness sono evidenti in ogni allenamento. Le sue sessioni sono sempre personalizzate e coinvolgenti, e si è sempre dimostrato molto disponibile ad adattare metodologie e allenamenti sulla base delle mie esigenze.

Luca Giovannini

Piani nutrizionali funzionanti e sostenibili, ottima qualità. Sempre ottenuto risultati eccellenti. Francesco sempre disponibile, gentile e competente, dando costantemente consigli e seguendomi sempre durante il percorso. Super consigliato!

Giorgio Piatti

Siamo felicissimi del percorso che nostro figlio ha intrapreso con il supporto di Francesco. Le lezioni di personal trainer lo hanno aiutato a migliorare notevolmente le sue capacità motorie e la sua sicurezza nei movimenti. Abbiamo apprezzato la professionalità, la pazienza e l'attenzione con cui é stato seguito, adattando ogni esercizio alle sue esigenze specifiche.Consiglio vivamente Francesco a chiunque cerchi un approccio attento e mirato per raggiungere risultati concreti e duraturi.

Pamela Sciolli-Luppi

I turned to Francesco because I was feeling the need to start taking more care of myself, both physically and nutritionally. Despite a few challenges to begin with, the journey has proved to be transformative for me and has delivered so many benefits. Thanks to personalized training, I have not only regained energy and improved my posture, I’ve also toned areas that I thought were impossible to improve. But the real surprise has come with the nutritional plan; not only did I lose weight but I learned to eat in a balanced way without ever feeling deprived of anything.

Janice

Sono seguito da Francesco da un paio di mesi e mi trovo molto bene. Molto preparato e professionale, in questo periodo con lui ho giá dei risultati visibili sia estetici che a livello di salute.
Palestra anche completissima, pulita e accogliente, consigliatissima

Moreno Braida

Che dire???? anche io all'alba dei 40 avevo difficoltà a paerdere i kiletti di troppo, e quelle che prima erano attività quotidiane normali, cominciavano a far sentire la fatica!! per non parlare dello sport: sempre dolori ed acciacchi.Dopo aver provato il servizio di Francesco, sono rinato, non solo dal punto di vista dell'autostima (rivedersi in forma è sempre bello) ma soprattutto nella mobilità e nella flessibilità dell sfide quotidiane, come fare scale o portare le borse della spesa....più nessun dolore e maggior senso di leggerezza!! STRACONSIGLIATO!!!!!

Riccardo Romanello

Francesco è davvero molto professionale! Abbiamo lavorato insieme e mi ha aiutato a migliorarmi. Anche fuori dalle lezioni in palestra, durante l’estate ad esempio, è sempre stato disponibile nel caso di domande o dubbi. Mentre ero in vacanza mi ha anche dato qualche esercizio per restare al passo, chiedendomi spesso un feedback. Mi sono trovata molto bene, e lo consiglio a tutti come personal trainer.

Ilaria Sassi

Francesco is a great personal fitness coach, providing advice on lifestyle, nutrition and a professional, tailored fitness program that quickly delivered results. Highly recommended.

Bruce Morrison

The first thing I did after moving to Lugano was to find myself a gym and when I first trained with Francesco I did not want to stop. He really gets the best out of me in both a safe and pleasant way! I enjoy going to the gym and feel energised the whole day thereafter.  He takes care of the wellbeing of the whole body, not just the muscles. I can clearly recommend him, but don't steal my morning slots with him.

Sander Stuijt

Consiglio vivamente di allenarsi con Francesco. È organizzato e cambia sempre l'allenamento in modo che non sembri un lavoro ingrato, ti motiva ed è sempre di buon umore ed edificante, spinge i tuoi limiti per mostrarti la tua vera forza, e si adatta anche al tuo umore del momento, è  paziente e gentile! Dopo 27 sessioni con lui mi sento più forte e più snella, vedo che il mio corpo è cambiato e mi sento più dinamica. Francesco è il miglior allenatore sportivo!

Chiara Vassere

Francesco è quanto di meglio si possa trovare: competente, serio e rigoroso, ha una genuina passione per il suo lavoro e una grande attenzione per le esigenze e le specificità del cliente. Lo conosco da tempo, e apprezzo moltissimo la sua gentilezza e disponibilità, anche con clienti… a volte difficili come me. Merita davvero di avere tutto il successo e le soddisfazioni che desidera, gliele auguro di tutto cuore! Chiara

Virginia M.B